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BATAK : Technique d'entraînement pour l'amélioration des performances visuelles et physiques.
Utilisé par de grands sportifs notamment dans le monde du sport automobile et de la compétition moto. Egalement un produit pour groupe et séminaire : ludique et convivial. Nous vous proposons de participer à des Challenges Batak Nouveau record mais est-il vraiment humain cet homme-là??? CARADISIAC Articles sur le Batak :Octobre 2007 JCup 2008 Sélection des jeunes pilotes Video Reportage TF1 : le 18 Janvier 2010 . Préparation hivernale à Chamonix des jeunes pilotes avec Jean ALESI et la FFSA.
Entraînement effectué sur le BATAK
Le BATAK est un matériel conçu spécialement pour améliorer les réflexes et la synchronisation entre les yeux et les mains. La coordination oeil/main : c'est la capacité à traiter rapidement les informations et d'y réagir correctement avec les mains. En faisant progresser cette capacité de réaction précise et rapide, on améliore ses performances dans de nombreux sports: auto, moto, football, rugby, basket, escrime, boxe...
BATAK s'adresse à tous les niveaux de compétence, sportif comme tout autre public. Il est adapté aux personnes de tous âges.
Le principe: 12 lampes lumineuses LED qui s'allument de façon aléatoire en 30 ou 60 secondes. Il s'agit de les éteindre le plus rapidement possible pour obtenir au final le meilleur score
Le BATAK demande à la fois de la rapidité,de la concentration, de l'endurance, et un bon champ visuel périphérique. Au cour des essais et au fur et à mesure des exercices, les participants développent très vite toutes ces notions.
Nous possédons environ 207 degrés de vision périphérique . Nous utilisons nos oreilles pour surveiller les sons, qui nous indiquent quand tourner la tête pour obtenir une couverture visuelle de 360 degrés. Notre vision périphérique utilise l'ensemble de notre rétine mais sa zone "haute résolution" utilise uniquement la partie centrale qui possède un diamètre d'environ 0.2mm. La vision centrale est une vision diurne et focale, elle est très précise et s'attache aux détails mais elle est inefficace en cas de mouvements et de luminosité réduite. La vision périphérique est une vision nocturne et est sensible aux mouvements et contrastes. C'est une vision dynamique. A l'image des premiers hommes, nos cerveaux ont appris à établir des priorités dans les messages reçus. Nous sommes très sensibles aux mouvements brusques dans notre vision périphérique, il s'agit d'une "interruption de priorité 0". Cette vision déclenche la fonction d'alerte : le fuite ou bien la position de combat. Nous utilisons notre vision périphérique pour trier l'information avant que le cerveau ne se concentre que sur ce qui lui paraît important. Nous captons alors cet élément et nous nous en approchons suffisamment pour utiliser notre vision centrale. Développer notre vision périphérique, nous permet d'enregistrer et de mémoriser un maximum de stimuli extérieurs. Et par la suite, cette mémorisation déclenchera plus rapidement le comportement adapté à la situation.
Comment augmenter cette capacité ? LE BATAK : Les résultats
Par ces exercices sur le BATAK, les sportifs de hauts niveaux développent une meilleure sensibilité aux choses qui les entourent. Ainsi le Footballeur comme le Rugbyman, est plus attentif à l'ensemble du jeu et aux positionnements de ses partenaires sur la pelouse. Dans le domaine des sports automobiles, le BATAK améliore la coordination entre la vue et les mains. Les temps de réaction des pilotes sont très sensiblement écourtés. Dans les arts martiaux, il a été mesuré que les performances des deux mains n'étaient pas liées à la prévalence manuelle mais dépendaient de la dominance oculaire. Pour d' autres encore les entraînements sur le BATAK permettent d'augmenter l'endurance physique ainsi que la concentration. Le BATAK est performant également dans les techniques d'amaigrissement.
Le sportif n'a pas une meilleure vue comme il serait facile de le penser mais par les entraînements avec le BATAK, il améliore sa capacité à traiter l'information et à produire des réponses correctes en un temps réduit. Ces réponses ressemblent aux réflexes mais en fait il s'agit de mémorisation de configurations prototypes qui induisent une réaction instantanée , des réponses du type "presse-bouton".
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